2019-11-11から1日間の記事一覧

ヨガは心の休息

今日もヨガにいってきた。ヨガを始めたのは４月からだから結構続いている。私の心の休息場所。ゆっくり呼吸をしてじぶんの体に感謝できる時間。まだまだ邪念は消えないんだけど、、一生続けていきたい趣味だなあ