2019-11-11 ヨガは心の休息 今日もヨガにいってきた。 ヨガを始めたのは4月からだから結構続いている。 私の心の休息場所。 ゆっくり呼吸をしてじぶんの体に感謝できる時間。 まだまだ邪念は消えないんだけど、、 一生続けていきたい趣味だなあ